Was Du in diesem Kurs lernst, was Du erfährst und was diesen Kurs auszeichnet:
  • Du lernst Dich mental zu fokussieren und zu defokussieren.
  • Du lernst wie einfach Konzentration wirklich ist und das es Spaß macht konzentriert zu sein.
  • Du erfährst weshalb Konzentration VOR Entspannung kommt.
  • Du lernst die drei Denkmöglichkeiten - praktisch und sofort nachvollziehbar - kennen: automatisches Denken, aktives Denken und die mentale Stille/Zentriertheit (Achtsamkeit)
  • Du erfährst, weshalb Achtsamkeit, etwas wirklich Kraftvolles ist und DAS Werkzeug überhaupt, mit dem Du Dein gesamtes Leben erleichtern sowie qualitativ UND auch quantitativ bereichern kannst.
  • Lerne hochwertig: Ich biete eine hohe Fachkompetenz, kombiniert mit menschlicher Bodenständigkeit und Lebenserfahrung. Dies spürst Du sofort.
  • Mein Ziel ist, dass Du wirkliche (echte) Achtsamkeit erlebst und sie auch direkt - vor Ort - bereits nutzen kannst.
  • Diese Methode ist an das heutige Leben angepaßt. Dadurch ersparst Du Dir viele unnötige Übungsstunden auf traditionellen Wegen, die nicht auf den heutigen Alltag abgestimmt sind.
  • Erfahre was Achtsamkeit wirklich ist und was bereits Buddha vor über 2000 Jahren herausgefunden hat. Nur viel schneller und zusätzlich kombiniert mit Wirkkraft und Motivation!
  • Dies gelingt Dir durch eine leicht verständliche und über viele Jahre gewachsene Didaktik und Methodik - in Coaching und Training.
  • Ich halte in all unseren Kursen den Theorieanteil mit Absicht so niedrig wie nötig und nutze Theorie nur so weit, wie sie Dir nützt Deine Praxis zu unterstützen und die erwünschten Ergebnisse zu erzielen.
  • Du wirst wissender aus jedem Kurs herausgehen, als Du hinein gegangen bist. Dafür garantiere ich.
  • Denn so macht lernen Spass und alles bleibt sofort und anstrengungsfrei hängen.

Welche neuen Möglichkeiten bietet Dir der I.AM USER Kurs:

  • Du lernst, wie leicht es ist, Dich in sekundenschnelle AKTIV mental zu entstressen und zu zentrieren.
  • Du erlebst einen freien Kopf, klare innere Sicht und Ruhe sowie ein gesteigertes Gespühr für Dich selbst und die Situation, in der Du Dich jeweils befindest.
  • Du erfährst den sehr wichtigen Unterschied zwischen Freude, Vergnügen und Glück.
  • Störende Gedanken(flut), Termindruck, lästige Gedankenspiele, emotionale Abwärtsspiralen ... über all das erlangst Du durch I.AM die Kontrolle. Das gibt Selbstvertrauen. Denn nun kontrollierst Du die Umstände und damit dann auch die gewünschte Wirkung.
  • Die von mir unterrichtete Methode kannst Du jederzeit - in sekundenschnelle - ganz unauffällig für aussenstehende Personen, überall innerlich anwenden.
  • Im Auto, in der Bahn, im Bus, zu Fuß, im Büro, beim Einkaufen, während eines Gesprächs (um Dich zu sammeln, zu zentrieren und neu auszurichten), bei der Arbeit, beim Sport - überall!
  • I.AM ist auch ein sehr mächtiges Anti-Stress-Tool. Daher lernst Du in meinen Kursen - ganz nebenbei - Dich vor chronischem Stress und dessen negativen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu schützen.
  • Die I.AM Methode wirkt ganz ohne "Aufwärmen". Bei herkömmlichen und traditionellen Methoden braucht es Zeit bis sich das Denken beruhigt und der Mensch seine VOLLE Handlungsfreiheit im Hier und Jetzt wiedererlangt. Der heutige Alltag bietet diesen Raum aber oftmals nicht. Bei der I.AM ist das anders: Du wendst Sie innerlich an und sie wirkt unmittelbar - direkt und ohne Zeitverzögerung.
  • I.AM ist verläßlich. Ob Du sie das erste Mal anwendest oder das tausendste Mal: der Effekt ist immer identisch - eindeutig und klar.
  • Du gleichst spürbar Körper, Geist und Seele aus. Das tut gut und wirkt sich positiv auf Deine psychische, emotionale und auch körperliche Gesundheit aus.
  • Deine neue Fähigkeit steht Dir ab sofort immer und überall frei zur Verfügung. Denn sie ist eine jener echten Fähigkeit (wie Radfahren). Einmal erlernt - für immer gekonnt.
  • Diese Fähigkeit geht ab sofort  - als guter Freund - mit Dir mit. Wo auch immer Du Dich auch befindest: Diese sehr wertvolle Fähigkeit hilft Dir genau dort, wo Du Dich gerade befindest.
  • I.AM ist einfach. Darauf lege ich sehr großen Wert. Denn die wirklich guten Dinge im Leben sind immer einfach.

I.AM ist aus über 10.000 Praxistunden mit klassischen und traditionellen Meditations-, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen entstanden. Sie bündelt die Essenz all dieser Methoden und bringt sie auf den aktuellen Stand.

Zusätzlich lernen Du im I.AM USER Kurs die mentale Basis

  • um lästige Gewohnheiten, Zwänge und Ängste erfolgreich zu ändern und wenn Du es willst, auch für immer loszuwerden
  • für selbstbestimmte und verläßliche Motivation
  • für die Steigerung von Empathie, Kreativität und das Erlernen neuer Inhalte
  • für emotionale Freiheit und ein autonomes Gefühlsleben
  • für das Ändern Deines Mindsets und der Glaubenssätze Deines Unterbewusstseins

Das im I.AM USER Kurs vermittelte Wissen eröffnet Dir somit die Möglichkeit vollends selbstbestimmt von innen heraus zu leben und Deine Zukunft - auf Basis Deiner gegenwärtigen Taten - nach Wunsch neu zu gestalten.

Nach Abschluß dieses Kurses erhälst Du ein von mir ein Zertifikat.

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 +49(0)163 8722688

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  • 60 MIN. EINZELSTUNDE
  • VOR ORT oder PER SKYPE
  • PERSÖNLICHES COACHING
  • LERNE INNERE RUHE
  • ERLEBE DIE "STILLE IM KOPF"
  • ERFAHRE MENTALE KLARHEIT
  • LERNE DIESEN EINZIGARTIGEN ZUGANG ZUR INNEREN RUHE, KLARHEIT UND DEINEM GLÜCK IM AUGENBLICK
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  • ICH GEHE DEN WEG MIT DIR
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  • VERTIEFUNG VON ANWENDUNG & VERSTÄNDNIS
  • I.AM METHODE VERSTEHEN & ERKLÄREN
  • BEWÄHRTE RETHORIK ERLERNEN
  • ACHTSAMKEIT VERTIEFEN, UNTERBEWUSSTSEIN VERSTEHEN, PRINZIPIEN ERKENNEN, ANWENDUNG LEHREN LERNEN
  • VORAUSSETZUNG: EXPERT
  • PROFESSIONELLE AUSBILDUNG ZUM I.AM USER & EXPERT TRAINER (als 2. berufliches Standbein)
  • ABSCHLUSSZERTIFIKAT
  • 1.240,- €
  • JA, ICH MÖCHTE MEHR UNVERBINDLICHE INFORMATIONEN ERHALTEN.

Michael Bastinac

Michael Bastinac

Wenn die Wolkendecke aufreißt und die Sonne durchscheint, dass ist Meditation!

AUSBILDUNG:

  • - NLP Master Practitioner
  • - Entwickler der ONE BREATH METHODE
  • - Trainer für Entspannung und mentale Stressregulation
  • - Erkennen der Wahrheit (SATSANG)
  • - Begleiter auf dem Weg zu dir selbst (RETREAT)

KONTAKT:

ERREICHBARKEIT:

  • Mo. - Fr.08.00 bis 18.00
  • telefonischdurchgehend
  • per E-Maildurchgehend

ALLES FÄNGT MAL KLEIN AN...

Wer Achtsamkeit lehrt und vermittelt, und wer Möglichkeiten zur Optimierung des Lebens weitergibt, trägt Verantwortung. Als ich mit 12 Jahren meine erste Buddhistische Zazen Meditation in meinem Kinderzimmer durchführte, wußte ich von meiner heutigen Aufgabe noch nichts.

Ich war neugierig, folgte den Anweisungen und spürte wie gut es mir tat. Ich machte weiter. Dadurch wurde ich auch besser in der Schule. Das Lernen fiel mir leichter. Ich konnte mir Inhalte leichter merken. Auch auf meinen Charakter wirkten sich die Übungen positiv aus: Ich war beim Sport zielstrebiger und gab nicht mehr so schnell auf. Durch Achtsamkeit in Aktion (auch ausserhalb des Kinderzimmers) lernte ich meinem inneren Schweinehund Paroli zu bieten.

Dies wirkte sich vorteilhaft auf mein gesamtes restliches Leben aus.

ES IST GUT EINEN PLAN ZU HABEN...

Inzwischen helfe ich Menschen achtsamer mit sich und ihrem Leben umzugehen. Achtsamkeit ist die Fähigkeit Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke bewertungsfrei wahrzunehmen. Daher ist Achtsamkeit selbst kein Mittel, um direkt Veränderung herbeizuführen. Vielmehr liefert sie dem Anwender wichtige Informationen, Objektivität, Ruhe und Abstand - all das, was zum Erkennen und dann zur Veränderung einer Situation notwendig ist. Dadurch ermöglicht ein achtsamer Bewusstseinszustand einen tieferen Einblick in das eigene Innenleben, bestehend aus Gedanken und Gefühlen. Achtsamkeit gestattet aber auch das Erkennen von Zusammenhängen im Leben, die ohne leicht übersehen werden. Was Achtsamkeit jedoch von Haus aus mitliefert ist: innere Ruhe und Entstressung. Um dann - aus der Ruhe heraus - und mit der erlangten Objektivität etwas gescheites anzufangen, werden Werkzeuge und das Wissen diese sinnvoll und zielgerichtet anzuwenden, benötigt. Hilfreiche Strategien, nenne ich das, was nach der Achtsamkeit kommt.

Als Mensch der durch langjährige Praxis die mentale Stille kennt und täglich erlebt, nutze ich diese Klarheit, um Menschen auf ihrem Weg zu helfen.

Um Achtsamkeit, als Fundament für bewusste Entwicklung einheitlich verifizierbar zu machen und verläßlich lehren zu können, habe ich eine eine sehr alte und traditionelle Methode aus dem Zen-Buddhismus weiterentwickelt. Durch die Anpassungen an den heutigen Alltag, liefert sie genau das was dringend benötigt wird: innere Ruhe, Überblick, Frieden und Freiheit. So ist die von mir entwickelte ONE BREATH Methode sehr leicht und ohne Vorkenntnisse in diesem Bereich zu erlernen. Sie funktioniert in jeder Lebenslage, benötigt keine Vorlaufzeit, macht selbstsicher und erfüllt die Kriterien einer brauchbaren Methode zur mentalen, emotionalen und körperlichen Stressregulation - für die heutige Zeit. Ebenfalls öffnet sie die Tür zu tiefen inneren Erkenntnissen.

Bianca
Bianca
Durch den I.AM EXPERT Kurs habe ich gelernt wieder zu mir selbst zu finden. Diese einfache Methode hilft mir in Stresssituationen wieder klar zu denken und mich besser zu konzentrieren. Es war mir bei jedem Coaching eine Freude mit Michael zusammenzuarbeiten. Durch seinen tollen Charakter hat es mir viel Spaß gemacht dieses komplexe Thema auseinander zu nehmen. Besonders gefallen hat mir, dass ich mich auch in Situationen, in denen ich nicht mehr weiter wusste, an Michael wenden konnte und er mir durch seine ruhige Art die Angst vor kommenden Aufgaben genommen hat. Dieser Kurs ist erst der Anfang von einem Leben voller Freude und Zufriedenheit.
Ich kenne Michael jetzt schon seit 2 Jahren und für mich ist er ein super Coach. Alles was er macht ist ehrlich und authentisch. Ich konnte von ihm sehr viel lernen und mitnehmen. Daher bin ich sehr glücklich und dankbar ihn kennengelernt zu haben. Da wir per Skype arbeiten (ich wohne in der Schweiz) und er mich von Deutschland aus unterstützt, würde es für mich eine Ehre sein, ihn auch mal persönlich kennen zu lernen. Ich kann ihn nur empfehlen, wenn ihr etwas verändern wollt!
Daniel Beck
Daniel Beck
Das Coaching mit Micha kann ich nur empfehlen. Ich bin Micha von ganzen Herzen dankbar. All die vielen Fingerzeige die er mir gab, seine direkte und ehrliche Art und vieles mehr... hat mir sehr auf meinem Weg geholfen. Seit 13 Jahren kenne ich Micha nun, er weiß wovon er spricht und weiß dies auch auf einfache Weise zu vermitteln. Die Arbeit muss natürlich immer noch jeder selbst machen, jedoch wird das ganze durch das Coaching mit ihm gezielt und direkt angegangen. Micha ist der Coach den sich jeder nur Wünschen kann.
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